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Dopamin stärkt motorisches Lernen im Schlaf — brown wooden blocks on white table

Dopamin stärkt motorisches Lernen im SchlafCEFR A1

9. Dez. 2025

Niveau A1 – Anfänger:innen
2 Min
79 Wörter
  • Forscher untersuchten, wie Schlaf das Lernen deutlich stärkt.
  • Sie fanden spezielle Dopaminzellen im mittleren Teil des Gehirns.
  • Die Zellen werden kurz nach dem Lernen aktiv.
  • Das geschieht während des Non-REM-Schlafs in der Nacht.
  • Die Aktivität tritt zusammen mit Schlafspindeln auf.
  • So werden motorische Erinnerungen während des Schlafs verstärkt.
  • Nach dem Schlaf sind neue Bewegungen genauer und feiner.
  • Die Forschenden sagen, dass Schlaf Fertigkeiten festigt.
  • Dies ist wichtig für Menschen mit Bewegungsproblemen.
  • Die Studie stammt von einer Universität.

Schwierige Wörter

  • dopaminzelleNervenzelle mit dem Signalstoff Dopamin im Gehirn
    Dopaminzellen
  • non-rem-schlafTeil des Schlafs ohne schnelle Augenbewegungen
    Non-REM-Schlafs
  • schlafspindelKurzes Muster von Gehirnaktivität im Schlaf
    Schlafspindeln
  • erinnerungEtwas, das im Kopf behalten wird
    Erinnerungen
  • fertigkeitEine erlernte Fähigkeit für eine Aufgabe
    Fertigkeiten
  • motorischMit Bewegung und Körperbewegungen verbunden
    motorische

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