#رياضة11
٨ ديسمبر ٢٠٢٥
كيفية الوقاية من إصابات الرياضات الشتوية
الرياضات الشتوية تحمل مخاطر إضافية بسبب البرد والأسطح الزلقة والمعدات الحادة. تقدم معالجة فيزيائية نصائح مثل استخدام معدات مناسبة، الإحماء، ومعرفة اللياقة لتقليل الإصابات وتحسين التعافي.
صورة من Ethan Walsweer, Unsplash
٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
١٢ أكتوبر ٢٠٢٥
٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥
٢٧ أغسطس ٢٠٢٥
٢٠ أغسطس ٢٠٢٥
٦ أغسطس ٢٠٢٥
٨ يوليو ٢٠٢٥
١٩ أبريل ٢٠٢٥
٢٣ مارس ٢٠٢٥
٥ فبراير ٢٠٢٤
لا مزيد من القصص