#खेल11
8 दिस॰ 2025
सर्दियों के खेलों में चोट का खतरा और सुरक्षा
ठंड में खेल करने पर चोट का जोखिम बढ़ जाता है। लेख में सही गियर, वॉर्म-अप, फिटनेस और आराम से जोखिम कम करने के व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं।
फोटो: Ethan Walsweer, Unsplash
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