يعاني كثير من المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي من مشكلات إدراكية تُعرف أحياناً باسم "ضباب المخ"؛ وقد أبلغ نسبة كبيرة منهم عن صعوبات في التركيز وإدارة المهام اليومية. بحث جديد اختبر ما إذا كان برنامج تمارين منظم يمكن أن يقلل هذه المشكلات أثناء فترة العلاج.
قاد الدراسة كارين موستيان وبو-جو لين من معهد ويلموت للسرطان بجامعة روتشستر. كانت تجربة سريرية من المرحلة الثالثة شملت ما يقرب من 700 مريض من 20 عيادة أورام مجتمعية عبر الولايات المتحدة، وجميع المشاركين كانوا يتلقون العلاج الكيميائي للمرة الأولى لأنواع مختلفة من السرطان.
عُيّن المرضى عشوائياً لتلقي الرعاية القياسية أو لوصفة تمارين لمدة ستة أسابيع تُسمى EXCAP، وهو برنامج منزلي منخفض التكلفة طُوّر بالتعاون مع متخصصي التمارين في الكلية الأمريكية للطب الرياضي. سجل المشاركون خطواتهم اليومية، وبدأوا بمشي متوسط بين 4,000 و4,500 خطوة يومياً قبل العلاج.
وجد الباحثون أن مجموعة التمارين حافظت على عدد خطواتها بينما خفضت مجموعة الرعاية القياسية خطواتها بنسبة كبيرة. كما أبلغ من اتبعوا وصفة التمارين عن شعور بصفاء ذهني أكبر. كانت الفائدة أقوى لدى من يتلقون العلاج كل أسبوعين، ويشير الباحثون إلى أن السبب غير واضح لكن قد يتعلق بأنواع أدوية وأعراض جانبية مختلفة.
كلمات صعبة
- ضباب المخ — صعوبة في التفكير والتركيز الذهني
- إدراكي — يتعلق بعمليات فهم أو تفكير الشخصإدراكية
- تجربة سريرية — دراسة علمية على مرضى لتقييم علاج
- عشوائي — اختيار بدون ترتيب أو تحكّمعشوائياً
- الرعاية القياسية — العلاج المعتاد والمتبع للمريض في العيادة
- صفاء ذهني — وضوح في التفكير وسهولة التركيز
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تعتقد أن برنامج تمارين بسيط مثل EXCAP يمكن أن يساعد مرضى آخرين؟ لماذا؟
- ما الصعوبات التي قد يواجهها مريض يحاول المشي يومياً أثناء تلقي العلاج الكيميائي؟
- كيف يمكن للعيادات تشجيع المرضى على متابعة وصفة تمارين أثناء فترة العلاج؟
