📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
2 دقيقة
68 كلمة
- كثير من المرضى الذين يتلقون العلاج يواجهون ضباب المخ.
- هذا الضباب يؤثر على التركيز وإدارة الأعمال اليومية خلال العلاج.
- باحثون اختبروا برنامج تمارين بسيط أثناء العلاج الكيميائي.
- اسم البرنامج هو EXCAP وهو مخصص للمنزل والمرضى.
- يجمع EXCAP المشي التدريجي وتمارين المقاومة بأشرطة بسيطة.
- طلب من المرضى تسجيل خطواتهم وتمارينهم كل يوم.
- الذين مارسوا التمارين حافظوا على عدد خطواتهم اليومي.
- الذين لم يمارسوا خفّ نشاطهم وشعروا بأفكار أقل صفاءً.
كلمات صعبة
- مريض — شخص يتلقى الرعاية الطبية في المستشفى أو المنزلالمرضى
- ضباب — صعوبة في التفكير وصفاء الذهن والانتباه
- تركيز — القدرة على الانتباه إلى عمل أو فكرةالتركيز
- علاج كيميائي — دواء قوي يعطى لمرضى السرطانالعلاج الكيميائي
- تمرين — حركة بدنية لتحسين القوة أو اللياقةتمارين, تمارينهم
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تمارس تمارين يومية؟
- تفضل التمارين في البيت أم في الخارج؟
