لوكاس يؤسّس قناة Saite لدعم الصحة النفسيةCEFR B2
١٨ نوفمبر ٢٠٢٥
مقتبس من Exile Hub, Global Voices • CC BY 3.0
صورة من Wietse Jongsma, Unsplash
انقلاب فبراير 2021 غيّر حياة كثيرين في ميانمار ودفَع عدداً كبيراً إلى الخروج من البلاد. استجابةً لذلك ظهر منظّم Exile Hub، الشريك المحلي لـGlobal Voices في جنوب شرق آسيا، وركّزت إقامته على تمكين الصحفيين والمدافعين عن حقوق الإنسان وتقديم دعم اجتماعي ونفسي.
ولد لوكاس في ماندالاي كأصغر خمسة أشقاء. درس علم الأحياء الدقيقة في Yadanabon University ثم أدار أعمال العائلة في إنتاج المطاط. شبّ على تدريب التنس وحلم بالألعاب الأولمبية، لكن الفساد والمحسوبية حاصرا فرصه. عانى أيضاً من خسائر شخصية؛ توفيت والدته وخطط والده للزواج مجدداً، فشعر بأقل ترسخاً في وطنه وقرّر المغادرة في 2022. عمل في وظائف يدوية في بلد جديد ولم يتقن لغته، وكانت التجربة مهينة ووحيدة وتسبّبت بمعاناة نفسية عميقة.
مع صديق متدرّب في علم النفس لاحظ وجود فجوة حقيقية في دعم الصحة النفسية لمجتمعات المهاجرين، فأسّسا قناة Saite على يوتيوب في أكتوبر 2022 للتوعية وتقديم استراتيجيات عملية للتأقلم وتنمية المرونة. صنع لوكاس أول الفيديوهات المتحركة على هاتفه المحمول فقط، ووصلت القناة إلى نحو 9,000 مشترك. شعار القناة يختصر نهجها: «العمل بما نملك، لا التركيز على ما ينقصنا».
يرى لوكاس أن الشفاء لا يقتصر على الفرد بل يقي المجتمع من الانقسام ويبني قوة دائمة حتى في الأوقات الصعبة. يقدم Exile Hub خدمات دعم الصحة النفسية والاجتماعية (MHPSS) ويمكنه ربط الأشخاص بمحترفين مدرّبين للاستماع وتقديم الرعاية. خلق مساحات للشفاء عند المنفيين صار يعبر عن شكل من أشكال المقاومة، ويساعد على الحفاظ على تماسك المجتمع ودعم الأهداف الأوسع في مواجهة التحديات المستمرة.
- دعم الشباب
- استراتيجيات عملية للتأقلم
- تنمية القدرة على التحمل والمرونة
كلمات صعبة
- تمكين — إعطاء الناس القدرة والفرص للمشاركة والعمل.
- مدافع — شخص يدافع عن حقوق الناس أو فكرة.المدافعين
- محسوبية — معاملة الناس بإنصاف أقل لصالح الأقارب أو الأصدقاء.المحسوبية
- ترسخ — ثبات أو ارتباط قوي بشيء أو مكان.ترسخاً
- فجوة — مساحة أو فرق يخلق نقصاً في شيء.
- تأقلم — التكيف مع وضع جديد أو ظروف مختلفة.للتأقلم
- شفاء — عودة الصحة أو الشعور بالتحسن بعد المرض.الشفاء
- تماسك — اتحاد أفراد مجموعة وبقاؤهم معاً.
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- كيف يمكن لمبادرات مثل قناة Saite أن تؤثر على صحة المهاجرين النفسية والاجتماعية؟ اذكر أمثلة من النص أو من تجربة شخصية.
- لماذا يعتبر المقال أن خلق مساحات للشفاء عند المنفيين يمثل شكلاً من أشكال المقاومة؟ اشرح برأيك العلاقة بين الشفاء والمقاومة.
- ما الصعوبات التي قد تواجه منظّمات مثل Exile Hub عند محاولة ربط الأشخاص بمحترفين مدرّبين؟ اقترح حلولاً قصيرة مدعومة بمعلومات من المقال.
