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#关系1

正念帮助维持稳固的关系 — sitting man and woman on seashore looking at each other
2025年11月28日

正念帮助维持稳固的关系

研究表明,正念能帮助伴侣保持更强的关系。正念是指专注于当下,接纳自己的情绪和想法。

照片: Jonathan Borba, Unsplash