- 研究由 Texas A&M 领导。
- 发表在 Journal of Physical Activity and Health。
- 数据来自 2012 到 2020 年。
- 参与者为 50 岁以上成年人。
- 样本有 9,714 名参与者。
- 68.6% 为男性,31.4% 女性。
- 中位年龄是 78 岁。
- 每周两次 20 分钟运动有益。
- 中等活动可以降低痴呆风险。
难词
- 研究 — 为了解问题的系统工作
- 参与者 — 参加研究的人或群体参与者。
- 样本 — 从一组中选的部分人
- 中位年龄 — 一组年龄的中间数字
- 中等 — 不是轻也不是重的程度中等活动
- 降低 — 使某事变得更少或小
- 痴呆 — 影响记忆和思考的疾病
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讨论问题
- 你每周做运动吗?多久一次?
- 你能做 20 分钟的中等活动吗?
- 你认识 50 岁以上的人吗?