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大脑如何控制习惯转变 (等级 B2) — a close up of a human brain on a white background

大脑如何控制习惯转变CEFR B2

2026年7月14日

改编自 Johns Hopkins University, Futurity CC BY 4.0

照片: BUDDHI Kumar SHRESTHA, Unsplash

等级 B2 – 中高级
4 分钟
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一项发表在 Nature Communications 的新研究来自约翰斯·霍普金斯大学的团队,他们探讨大脑某一区域是否负责将有意识的动作转换为习惯性行为。研究结果显示,习惯的形成可能比此前普遍认为的更快、更突然。

研究者指出,传统实验通常用强烈奖励并在特定时间点进行饱足测试,研究者因此无法实时观察行为何时发生转变,进而倾向于得出“渐进形成”的结论。为避免这一限制,团队采用味觉偏好驱动的任务:小鼠在笼内持续可饮用酸性水,声音信号会触发它们偏好的饮品。

  • 实验显示起初小鼠以目标为导向。
  • 在某一明确时刻多数小鼠突然改变为对声音反应。
  • 研究中也观察到部分小鼠在长期习惯后又回到目标导向行为。

脑电记录指向可能作为该“开关”的脑区,研究者因此认为存在一个控制这一转变的过程。美国国立卫生研究院(NIH)已向该团队拨出新资助,用于进一步研究这一可能的控制器。该项工作也得到 Johns Hopkins University 下 Kavli Neuroscience Discovery Institute 的研究员奖学金支持。来源:Johns Hopkins University。

难词

  • 有意识可以被意识到的行为或想法
    有意识的动作
  • 习惯性经常、不由自主发生的行为
    习惯性行为
  • 渐进逐步、缓慢发生的方式
    渐进形成
  • 饱足测试判断是否饱腹的实验方法
  • 味觉偏好对某种味道的喜欢或选择
    味觉偏好驱动的任务
  • 脑电记录记录大脑电活动的方法

提示:在文章中将鼠标悬停、聚焦或轻触高亮词语,即可在阅读或听音频时快速查看简要释义。

讨论问题

  • 研究发现习惯形成可能突然发生。你认为这对个人改变习惯(如戒烟或养成运动习惯)有什么实际影响?请说明理由或举例。
  • 文章中研究者改变了实验设计以便实时观察行为转变。你觉得在研究人类行为时,应如何选择实验或观测方法?有哪些利弊?
  • 如果存在一个控制习惯转变的脑区,进一步研究可能带来哪些潜在好处和风险?请结合文章内容和你的看法讨论。

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