LingVo.club
📖+20 XP
🎧+15 XP
+25 XP
Chú ý thay đổi theo nhịp: khoảng 7–10 lần mỗi giây — Trình độ A2 — a triangle shaped sign on a yellow wall

Chú ý thay đổi theo nhịp: khoảng 7–10 lần mỗi giâyCEFR A2

27 thg 2, 2026

Phỏng theo U. Rochester-URMC, Futurity CC BY 4.0

Ảnh: Markus Spiske, Unsplash

Trình độ A2 – Sơ trung cấp
3 phút
131 từ

Các nhà khoa học báo cáo rằng chú ý của con người dịch chuyển theo nhịp ổn định, khoảng 7–10 lần mỗi giây. Hiểu nhịp này giúp giải thích tại sao thông báo đột ngột hay cửa sổ bật lên thường chiếm lấy chú ý, và vì sao cảm giác đang tập trung có thể không đáng tin trong đời sống hàng ngày.

Nghiên cứu do University of Rochester công bố trên PLOS Biology dùng ghi chép điện não đồ (EEG) để theo dõi chú ý. Nhóm thử nghiệm 40 người được yêu cầu nhìn vào một ô vuông xám trong khi các chấm màu gây xao nhãng. Các nhà nghiên cứu loại bỏ dữ liệu có chuyển động mắt để đo sự dịch chuyển nội tại của chú ý.

Từ khó

  • nhịpsự lặp lại theo chu kỳ, đều đặn
  • dịch chuyểnchuyển vị trí hoặc hướng của chú ý
  • đột ngộtxảy ra nhanh và không báo trước
  • ghi chépviệc lưu lại thông tin bằng chữ hoặc số
  • xao nhãngsự mất tập trung khỏi việc đang làm
  • nội tạixuất phát bên trong, không do yếu tố ngoài

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.

Câu hỏi thảo luận

  • Bạn có thường bị xao nhãng bởi thông báo không? Hãy nêu một ví dụ.
  • Bạn thường làm gì để giữ tập trung khi cần làm việc lâu?
  • Bạn nghĩ nhịp chú ý có thay đổi khi mệt không? Vì sao?

Bài viết liên quan