- Küçük bir klinik çalışma Austin’de ailelerle kısa süre yaptı.
- Çalışmada sığır eti yerine bir bitki bazlı yemek kullanıldı.
- Anneler bu yemekleri diyetleri boyunca belirli öğünlerde yedi.
- Bu tek değişiklik anne sütünü hızlı şekilde etkiledi.
- Sütündeki yağ türleri altı gün içinde değişti.
- Uzun zincirli yararlı yağların düzeyi düştü bazı sütlerde.
- Doymuş yağ düzeyleri bazı annelerde daha yüksek bulundu.
- Araştırmacılar bulguları dikkatle değerlendirdiklerini söylediler.
- Çalışma bebeklerin uzun dönem sağlığını ölçmedi.
- Daha fazla araştırma gerektiği vurgulandı.
Zor kelimeler
- bitki bazlı — Et yerine bitkiden yapılan yemek türü.
- diyet — Bir kişinin düzenli yediği yiyecekler.diyetleri
- değişmek — Başka bir duruma veya şekle dönüşmek.değişti
- yağ — Gıdalarda bulunan bir madde, enerji verir.yağ türleri, yağların, yağ düzeyleri
- araştırmacı — Bilimsel çalışma yapan kişi veya kişiler.Araştırmacılar
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Bitki bazlı yemek denemek ister misiniz?
- Diyetinizde bir değişiklik yapar mıydınız?
İlgili makaleler
Kemoterapi Sırasında Düzenli Egzersizin Beyin Sisine Etkisi
Yeni bir faz 3 çalışma, kemoterapi alan hastalarda yapılandırılmış bir egzersiz programının beyin sisi ve günlük yürüyüş miktarı üzerinde olumlu etkileri olduğunu buldu. Araştırma ABD'deki 20 klinikte neredeyse 700 hastayı içeriyordu.
Buğday lifi farelerde bağırsak iltihabını azalttı
Araştırmalar, buğday lifi verilen farelerin bağırsak iltihabına karşı korunduğunu gösterdi. Bulgular, bağırsak bakterilerinin lifleri metabolize edip polifenoller gibi iltihap karşıtı maddeler ürettiğini ve bunun koruyucu olduğunu belirtiyor.
Fare deneyleri alışkanlık geçişinin hızlı olabileceğini gösteriyor
Johns Hopkins Üniversitesi'nden bir ekip, davranışların bilinçli eylemlerden otomatik alışkanlıklara geçişini inceledi. Yeni sonuçlar, bu geçişin daha hızlı ve ani olabileceğini ve beyin kayıtlarının bu değişime işaret ettiğini gösteriyor.