Витамин D и память: что показало новое исследование ^{CEFR B2}

Новое научное исследование демонстрирует, что повышенное потребление добавок витамина D может быть связано с улучшением когнитивных функций у взрослых людей, которые находятся в группе повышенного риска развития деменции. Сегодня миллионы людей живут с деменцией, и прогнозы показывают дальнейший рост этого числа.

В недавней научной работе ученые изучили пятьдесят четыре взрослых пациента, столкнувшихся с нарушениями сна и легкими когнитивными нарушениями. Оба эти фактора считаются частыми признаками ранней деменции. Исследователи сравнили участников, принимавших не менее пяти тысяч единиц витамина D ежедневно, с контрольной группой.

Результаты показали, что пациенты с высокой дозой витамина D показали лучшие результаты по шкале оценки когнитивных функций, которая измеряет память и мыслительные способности. При этом более низкие дозы не привели к аналогичным улучшениям. Интересно, что конкретная форма вещества не имела значения: участники получали одинаковый эффект как от витамина D2 растительного происхождения, так и от витамина D3.

Специалисты отмечают, что легкие нарушения представляют собой промежуточную стадию, когда когнитивные изменения только проявляются, но возможности поддержать здоровье мозга еще существуют. Витамин D также важен для работы нервной системы и регуляции циклов сна. Эксперты подчеркивают важность поиска доступных факторов на фоне роста заболеваемости, а само исследование получило финансовую поддержку со стороны профильных институтов здравоохранения.