Новое исследование на национальной выборке, длившееся 24 года, показало связь между избыточным весом и ускоренным когнитивным старением. В анализе участвовали более 8,200 человек старше 50 лет. Учёные сопоставляли временные измерения BMI с результатами тестов на память и на исполнительные функции; под последними понимают умение управлять эмоциями, планировать и организовывать задачи и поддерживать внимание.
Авторы отметили, что более высокий BMI в динамике сопровождался более быстрым снижением мозгового здоровья: каждое увеличение BMI на единицу ассоциировалось с ускоренным падением когнитивных показателей. Сильнейшая корреляция наблюдалась на восьмом году наблюдения, причём эффект был особенно выражен у взрослых старше 65 лет. Ожирение (BMI 30 и выше) связывают с негативными последствиями для мозга.
Точные механизмы пока неясны. Исследователи перечисляют вероятные биологические процессы: хроническое воспаление, снижение кровотока к мозгу и инсулинорезистентность. Эти процессы могут приводить к когнитивным нарушениям, болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям. В США, по данным CDC, двое из каждых пяти американцев считаются ожиревшими по BMI, а при более широкой дефиниции (обхват талии и сопутствующие болезни) доля достигает 75%. Более 7 миллионов человек в США живут с деменцией, и ожидается, что к 2050 году их число удвоится. Авторы подчёркивают, что при контроле веса можно существенно снизить скорость когнитивного снижения за два года; ведущий автор — Суҳанг Сонг. Исследование опубликовано в Journal of Neurology, отчёт подготовил Университет Джорджии.
Сложные слова
- избыточный вес — состояние с лишним количеством жира в телеизбыточным весом
- когнитивный — относящийся к мышлению, памяти и познаваниюкогнитивным, когнитивных
- исполнительные функции — умения планировать, контролировать и сосредотачиваться
- корреляция — статистическая связь между двумя показателями
- ожирение — состояние с очень высоким индексом массы тела
- воспаление — защитная реакция организма на повреждение
- инсулинорезистентность — состояние снижения ответа организма на инсулин
- деменция — состояние длительной потери памяти и функцийдеменциям
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие меры по контролю веса могли бы помочь снизить скорость когнитивного снижения? Приведите разные примеры и объясните почему.
- Почему, по-вашему, эффект оказался сильнее у взрослых старше 65 лет? Как это может повлиять на систему здравоохранения?
- Какие сложности могут возникнуть при попытке снизить долю ожирения в стране, и какие решения могли бы быть эффективны?
Похожие статьи
Одна замена мяса изменила жиры в грудном молоке
Клиническое исследование показало, что замена говядины ультраобработанным растительным заменителем изменила состав жиров в грудном молоке всего за шесть дней; учёные отмечают возможные последствия для развития мозга и иммунитета ребёнка.
Пожары в Лос‑Анджелесе в январе 2025 и рост виртуальной помощи
Исследование изучило влияние январских пожаров 2025 года в Лос‑Анджелесе на обращаемость за медицинской помощью. Авторы нашли значительный рост виртуальных визитов по респираторным и сердечно‑сосудистым симптомам и увеличение амбулаторных приёмов.
Высокие дозы антиоксидантов могут навредить сперме и потомству
Исследование на мышах показало, что приём высоких доз антиоксидантов у самцов повредил ДНК спермы и вызвал изменения формы черепа и лица у потомства. Учёные рекомендуют мужчинам осторожнее принимать сильные добавки перед зачатием.
