Зимой риск травм и болезней растёт. Скользкие тротуары, подъездные пути и лёд делают обычные дела опасными, и отделения неотложной помощи получают больше пациентов. Также в холодное время чаще распространяются респираторные вирусы, например грипп (influenza), COVID-19 и респираторно‑синцитиальный вирус (RSV).
Четыре года назад Арджун Венкатеш, профессор и глава службы неотложной медицины в Yale New Haven Hospital и Йельской медицинской школе, дал совет не ходить по льду. Через два дня после интервью, поздно ночью после смены, он поскользнулся на своём подъездном пути. Он признал, что не убрал лёд и не выполнил свой совет. Рассказ показывает, что простые предосторожности важны, чтобы избежать лишних визитов в отделение неотложной помощи.
Сложные слова
- риск — вероятность вреда или опасности в будущем
- травм — повреждение тела после падения или удара
- тротуары — дорога для людей возле улицы
- подъездные пути — дорога к дому или к гаражу
- отделения неотложной помощи — часть больницы для срочных случаев
- распространяются — передаваться или переходить к другим людям
- поскользнулся — упасть, когда нога соскользнула на льду
- предосторожности — действие, чтобы избежать опасности или травмы
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие простые предосторожности вы можете принять зимой, чтобы не поскользнуться?
- Были ли у вас случаи, когда вы или ваши знакомые поскользнулись зимой? Что произошло?
Похожие статьи
Обновлённая вакцина 2023–24 даёт широкую защиту от вариантов COVID‑19
Исследование Университета Эмори показывает, что моновалентная вакцина 2023–24, направленная на Omicron XBB.1.5, даёт длительный и кросс‑реактивный антительный ответ. Отмечены группы с повышенным риском и необходимость дальнейших обновлений вакцин.
Упражнения помогают при «химиомозге» во время химиотерапии
Клиническое исследование показало, что шестинедельная домашняя программа упражнений EXCAP помогает пациентам сохранять активность и улучшает умственную ясность во время химиотерапии. В испытании участвовали почти 700 людей из 20 клиник США.
Движение защищает мышцы через путь FOXO–DEAF1–mTORC1
Исследование на мышах показывает: с возрастом комплекс mTORC1 становится хронически гиперактивным, а регулятор DEAF1 усиливает этот эффект. Упражнения активируют FOXO, снижают DEAF1 и возвращают mTORC1 ближе к норме, что защищает мышцы.
