Um estudo acompanhou crianças entre 10 e 12 anos e relacionou dificuldades econômicas aos 10 anos com maior risco de ideação e tentativas de suicídio aos 11 e 12 anos. As respostas de famílias e imagens cerebrais foram coletadas em três momentos do estudo.
Os pesquisadores acharam que crianças que dormiam menos tinham mais problemas para regular as emoções. Uma conectividade mais forte na rede de modo padrão (default mode network) pareceu reduzir os efeitos do sono ruim. Os autores recomendam triagem do sono em consultas pediátricas e em programas escolares e sugerem intervenções de sono como uma medida prática e de baixo custo.
Palavras difíceis
- ideação — pensamentos sobre tirar a própria vida
- conectividade — ligação entre partes do cérebro
- triagem — verificar se há problemas no sono
- intervenção — ação para melhorar saúde ou comportamentointervenções
- regular — controlar ou ajustar algo, por exemplo emoções
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você acha importante fazer triagem do sono de crianças nas escolas? Por quê?
- Que intervenção de sono simples e de baixo custo poderia ajudar crianças na sua opinião?
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