A mudança climática está a aquecer o Quênia e a tornar o sol mais forte. Muitas pessoas que trabalham fora, como trabalhadores nas plantações de chá, passam longas horas ao sol. Sylvia Muteshi trabalha em plantações de chá em Kakamega há 8 anos e diz que a pele escureceu e tem manchas duradouras.
Em Nairóbi, um motociclista (boda boda) usa guarda-chuva para se proteger. Dados do Kenya Meteorological Department mostram uma tendência de aquecimento. Patricia Nying'uro diz que algumas regiões, especialmente a costa e partes do oeste, aqueceram até 2.1 graus Celsius desde o início dos registos.
Dermatologistas dizem que pele escura não evita todos os danos. Há casos de manchas, infecções e até cânceres de pele. Muitos especialistas recomendam chapéus, mangas compridas, sombra e hidratantes simples como vaselina ou manteiga de karité.
Palavras difíceis
- mudança climática — Alteração do tempo e temperaturas na Terra.
- aquecimento — Aumento da temperatura média de um lugar.
- plantação — Terreno onde se cultivam plantas para recolher.plantações
- mancha — Área escura ou diferente na pele.manchas
- boda boda — Motocicleta usada para transporte de pessoas.
- hidratante — Produto que protege e acalma a pele seca.hidratantes
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você já passou muito tempo ao sol no trabalho ou em viagens? O que fez para proteger a pele?
- Qual destas medidas você acha mais fácil usar: chapéu, sombra ou hidratante? Por quê?
- Você sente que as temperaturas estão a aumentar onde vive? Por quê?
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