Um ensaio clínico de fase 3 avaliou se um programa estruturado de exercício podia reduzir problemas cognitivos relatados durante a quimioterapia, frequentemente chamados de "chemo brain" ou névoa mental. O estudo inscreveu quase 700 pacientes em 20 clínicas oncológicas comunitárias dos EUA; todos recebiam quimioterapia pela primeira vez para vários tipos de câncer.
Os participantes foram randomizados para cuidados padrão ou para uma prescrição de exercício de seis semanas chamada EXCAP, desenvolvida com o American College of Sports Medicine. EXCAP é um programa personalizado, caseiro e de baixo custo que combina caminhada aeróbica progressiva com exercícios com faixa elástica.
Antes da quimioterapia, os pacientes caminhavam em média cerca de 4.000 a 4.500 passos por dia. Muitos no grupo de exercício conseguiram manter essa atividade, enquanto o grupo de cuidados padrão reduziu os passos diários em 53%. Além disso, quem fez exercício relatou sentir-se mentalmente mais alerta. Os efeitos foram mais fortes em pacientes com ciclos de quimioterapia a cada duas semanas.
Palavras difíceis
- ensaio clínico — estudo científico que testa tratamentos em pessoas
- avaliar — examinar para medir ou julgar algoavaliou
- cognitivo — relativo a pensamento, memória e atençãocognitivos
- quimioterapia — tratamento com medicamentos que atacam o câncer
- randomizar — colocar pessoas em grupos por sorteiorandomizados
- prescrição — instrução escrita para seguir um tratamento
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Perguntas para discussão
- Você praticaria um programa de exercício caseiro durante um tratamento médico? Por quê?
- Quais vantagens e desvantagens você vê em um programa de exercício personalizado e de baixo custo?
- Como o exercício pode influenciar a sensação de 'névoa mental' durante tratamentos como a quimioterapia?
