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Nível A1 – InicianteCEFR A1
2 min
87 palavras
- Muitas pessoas fazem quimioterapia e relatam névoa mental.
- A névoa atrapalha tarefas diárias simples e trabalho.
- Um grande estudo testou um programa de exercício caseiro.
- O programa dura seis semanas e é personalizado.
- Ele combina caminhada progressiva com exercícios com faixa elástica.
- Antes do tratamento, os pacientes andavam bastante por dia.
- Muitos no grupo de exercício mantiveram os passos diários.
- O grupo sem exercício reduziu muito os passos diários.
- Pessoas que fizeram exercício disseram sentir-se mais alertas.
- O exercício pode ajudar a mente durante a quimioterapia.
Palavras difíceis
- quimioterapia — Tratamento médico com remédios fortes.
- névoa mental — Sensação de confusão e dificuldade para pensar.
- programa — Plano de atividades com objetivos e duração.
- personalizado — Feito para cada pessoa ou necessidade.
- caminhada progressiva — Caminhar aumentando aos poucos a distância.
- faixa elástica — Tira de borracha usada em exercícios de resistência.
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você faz exercício em casa?
- Você gosta de caminhar?
- Já sentiu dificuldade para pensar?
