Aaron Hipp, hoogleraar en directeur van de Nature and Health Collaborative, beschrijft hoe onderzoekers een internationale, multi-site studie uitvoerden om een bekende studie uit 1991 te repliceren. Bijna 1.000 proefpersonen in laboratoria in Europa en de Verenigde Staten deden mee.
De proefpersonen keken eerst naar een tien minuten durende compilatievideo van arbeidsongevallen om het stressniveau te verhogen. Daarna werden ze willekeurig ingedeeld bij één van zes tien minuten durende omgevingsvideo's: twee natuurbeelden (bos en beek) en vier stedelijke scènes, zoals voetgangersgebieden en verkeer. Emoties werden gemeten met vragenlijsten voor en na de video's. Sensoren registreerden lichamelijke reacties, bijvoorbeeld hartactiviteit, zweten en hartvariabiliteit.
De stressvideo veroorzaakte meer angst, woede en verdriet en minder positieve stemming en aandacht. Na het kijken rapporteerden mensen die natuurbeelden zagen meer positieve emoties en minder woede. Fysiologische maten verbeterden bij alle deelnemers in de loop van de tijd; het bosbeeld leek sneller te kalmeren, de beek had minder effect mogelijk door luid watergeluid.
Moeilijke woorden
- repliceren — een eerder onderzoek opnieuw uitvoeren
- willekeurig — zonder vaste volgorde of keuze
- proefpersoon — iemand die meedoet aan een onderzoekproefpersonen
- compilatievideo — korte video met verschillende fragmenten
- sensor — apparaat dat lichamelijke reacties meetSensoren
- hartvariabiliteit — verandering in tijd tussen hartslagen
- fysiologisch — betrekking hebbend op het lichaamFysiologische
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Denk aan een stressvolle situatie: zou jij liever natuurbeelden of stedelijke beelden zien om te kalmeren? Waarom?
- Welke nadelen zie je aan het gebruik van video's om stress te meten of te verminderen?
- Hoe betrouwbaar vind je het dat onderzoekers een eerdere studie repliceren met veel proefpersonen in verschillende landen?
Gerelateerde artikelen
Gen Dec2 helpt alvleesklierkanker het immuunsysteem te ontwijken
Onderzoekers vonden dat het gen Dec2 kankercellen kan verbergen voor immuuncellen en dat Dec2 een dagritme heeft. Deze bevindingen kunnen immunotherapieën bij alvleesklierkanker verbeteren, maar klinische toepassing is nog onzeker.
Mindfulness helpt stellen vertrouwen en samenwerking bewaren
Onderzoekers van de University of Georgia onderzochten meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun kregen. Zij vonden dat meer mindfulness samenhangt met meer vertrouwen in de relatie, betere relatiekwaliteit en sterker co-ouderschap.
Waarom één verwenmaaltijd meestal geen dieet verpest
Een review in Nutrition Reviews legt uit dat één uitspatting vaak weinig fysiek effect heeft, maar psychologische reacties belangrijk zijn. Geplande traktaties kunnen helpen; ongeplande eetbuien en sociale media kunnen problemen versterken.