금전적 스트레스가 좋은 수면을 방해할 수 있는 방법 ^{CEFR A2}

새로운 연구에 따르면, 금전적 걱정이 사람들이 자는 방법에 영향을 미칩니다. 이 연구는 직장 스트레스가 수면을 방해할 수 있다고 말합니다. 스트레스를 받으면 사람들이 잠을 잘 수 없습니다.

연구는 금전적 걱정이 수면 품질과 관련이 있다고 설명합니다. 사람들은 눕고 긴장하거나, 내일의 일정을 생각하는 할 수 있습니다. 이런 행동은 수면을 방해합니다.

연구자들은 조사를 통해 군인들의 금전적 스트레스와 수면 행동을 분석했습니다. 그들은 수면 데이터와 수면 기기 데이터를 수집했습니다. 그 결과 금전적 스트레스가 수면 문제를 키운다는 것을 발견했습니다.