唾液で分かる睡眠不足の新しい手がかり ^{CEFR A2}

スイスの調査では、人口の約3分の1が睡眠障害に悩んでいると報告されました。特に女性と15〜39歳の若い世代が影響を受けています。これまで体液で睡眠不足を直接測ることはできませんでした。

チューリッヒ大学の研究チームは唾液を調べ、単一のサンプルで急性の睡眠剥奪を見つけられるかを試しました。参加者は普段7〜9時間睡眠の健康な若い男性で、実験では一夜の徹夜、4夜連続で6時間睡眠、通常の8時間睡眠の3つの条件を行いました。研究は今後、国際的な実地研究へ進みます。