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睡眠習慣と脳の老化の関連を示す研究 (レベル A1) — person in blue denim jeans lying on bed

睡眠習慣と脳の老化の関連を示す研究CEFR A1

2026年6月23日

レベル A1 – 初級
2
65
  • 新しい研究がありました。
  • 研究者は多くの中高年を調べました。
  • 人々の睡眠について聞きました。
  • 昼寝や眠る時間をたずねました。
  • その後、脳の写真を撮りました。
  • 脳に老化のしるしを見ました。
  • いくつかの睡眠習慣が関係しました。
  • 睡眠をよくすることが大切です。

難しい単語

  • 研究新しいことを詳しく調べること
  • 研究者新しい事実を調べる人
  • 中高年年が中くらいか高い年齢の人々
  • 考えたり記憶をつかさどる体の部分
  • 老化年をとって体や機能が変わること
  • 習慣毎日くり返す決まった行い

ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。

ディスカッション用の質問

  • あなたは昼寝をしますか?
  • 普段どのくらい寝ますか?
  • 睡眠をよくするために何かしていますか?

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