マインドフルネスは困難な時のカップルを支えるか ^{CEFR B1}

ジョージア大学の研究チームは、子どもがいる400組以上のカップルを対象に調査を行いました。調査対象にはTemporary Assistance for Needy Families（低所得家族向け一時援助）や食糧支援を受ける家庭も含まれます。

研究は、各パートナーのマインドフルネスと、困難時に関係を維持できるという自信をたずねました。より高いマインドフルネスを報告したカップルは、関係の質や共同養育での協力も高いと答えました。

筆頭著者のエヴィン・リチャードソンは、注意を向けることが難しいと関係にどんな影響が出るかを問いかけています。研究は、カップル向け教育や介入でマインドフルネスを高めることが有益である可能性を示しています。