#マインドフルネス1

マインドフルネスは困難な時のカップルを支えるか

ジョージア大学の研究は、経済的な困難の中でマインドフルネスがカップルの自信や関係の回復力を保つのに役立つ可能性を示しました。400組以上の子どもがいるカップルが対象でした。

写真： Jonathan Borba, Unsplash