- 研究がありました。
- カロリーを減らすと、筋肉が変わります。
- これでインスリン感受性が上がります。
- 特に高齢者に大切です。
- 筋肉はオスとメスで違います。
- カロリー制限が効果的です。
難しい単語
- 研究 — 人々が何かを調べること。
- カロリー — 食べ物のエネルギーの量。カロリーを
- 筋肉 — 体を動かすための組織。筋肉が, 筋肉は
- 感受性 — 物事に反応する力。
- 高齢者 — 年をとった人たち。
- 制限 — 何かを少なくすること。カロリー制限
- 効果 — 良い結果をもたらすこと。効果的
ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- カロリーを減らすことについてどう思いますか?
- 筋肉について何を知っていますか?
- 高齢者に大切なことは他に何がありますか?
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