Ricercatori hanno fatto sedere persone in due luoghi diversi: un sentiero naturale recuperato, isolato dallo sviluppo, oppure una zona urbana trafficata. I partecipanti hanno indossato cuffie a cancellazione del rumore che riproducevano il rumore del traffico o il canto degli uccelli.
I ricercatori hanno assegnato casualmente sia il luogo sia la traccia sonora. Dopo l'esperienza, le persone hanno riferito cambiamenti nello stress e nel senso di sentirsi ristorate. La combinazione spazio verde più canto degli uccelli ha dato i risultati migliori. Invece, area urbana e suoni di automobili hanno dato il risultato opposto.
I dati suggeriscono che inserire elementi e suoni naturali nelle aree urbane potrebbe ridurre lo stress e migliorare l'esperienza delle persone.
Parole difficili
- ricercatore — persona che fa studi e esperimentiRicercatori
- sentiero — strada stretta per camminare nella natura
- cuffia — dispositivo per ascoltare suoni alle orecchiecuffie
- riprodurre — far sentire o mostrare di nuovo un suonoriproducevano
- casualmente — in modo non pianificato, a caso
- ristorare — ridare energia e benessere, far sentire meglioristorate
- recuperare — riportare in buone condizioni dopo degradorecuperato
- combinazione — unione di due o più elementi insieme
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Preferisci ascoltare suoni naturali o rumore urbano quando sei fuori? Perché?
- Hai spazi verdi nella tua città che ti fanno sentire meglio? Descrivi uno.
- Quali suoni naturali si potrebbero aggiungere nella tua città per ridurre lo stress?
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