Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
78 kata
- Liburan sering mengganggu rutinitas kesehatan sehari-hari yang biasa.
- Perjalanan dan pertemuan keluarga sering mengubah rencana harian Anda.
- Banyak orang berharap menjadi versi terbaik saat ada waktu.
- Harapan tinggi itu bisa membuat orang merasa gagal.
- Coba perubahan kecil yang mudah dan praktis setiap hari.
- Contoh: jalan singkat setelah makan untuk berbicara bersama keluarga.
- Ubah beberapa kegiatan menjadi permainan yang sederhana dan singkat.
- Mengistirahatkan rutinitas kadang perlu dan bukan kegagalan.
- Tetap minum air dan bergerak saat ada waktu pendek.
Kata-kata sulit
- ganggu — membuat tidak nyaman atau tidak normalmengganggu
- rutinitas — kegiatan yang dilakukan setiap hari
- kesehatan — keadaan tubuh dan pikiran yang baik
- harapan — keinginan atau cita-cita untuk sesuatu
- kegagalan — ketidakberhasilan atau tidak mencapai tujuan
- praktis — mudah dilakukan dan sangat berguna
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Saat liburan, apa yang Anda lakukan untuk tetap sehat?
- Apakah Anda suka jalan singkat setelah makan?
- Sebutkan satu perubahan kecil yang mudah Anda lakukan setiap hari.
Artikel terkait
20 Des 2025
Tempat Tinggal dan Risiko Kanker Paru
Penelitian baru yang dipublikasikan di BMC Public Health menunjukkan bahwa tempat tinggal dapat mempengaruhi risiko kanker paru-paru selain faktor individu seperti merokok. Ringkasan studi tidak memaparkan semua metode atau rekomendasi kebijakan.
23 Des 2025
15 Agu 2025
9 Des 2025
12 Mar 2025