Sebuah studi dari University of Michigan melaporkan bahwa neuron dopamin menjadi aktif saat tidur NREM setelah seseorang belajar gerakan baru. NREM adalah fase tidur tanpa gerakan mata cepat.
Lonjakan aktivitas neuron ini terjadi bersamaan dengan gelombang spindel tidur, dan para peneliti mengatakan sinkronisasi itu membantu memperkuat memori motorik. Akhirnya, orang menunjukkan peningkatan keterampilan setelah tidur.
Kata-kata sulit
- neuron — sel-sel di otak yang menghantar sinyal
- dopamin — zat kimia otak yang terkait hadiah
- gelombang — getaran listrik di otak saat tidur
- spindel — pola cepat kecil di gelombang otak
- sinkronisasi — dua aktivitas terjadi bersamaan dan selaras
- memori — kemampuan menyimpan informasi di otak
- memperkuat — membuat ingatan atau hubungan jadi lebih kuat
- keterampilan — kemampuan melakukan suatu tugas atau gerakan
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah kamu belajar gerakan baru lalu merasa lebih baik setelah tidur? Ceritakan singkat.
- Bagaimana kamu biasanya tidur setelah latihan atau latihan keterampilan baru?
- Mengapa menurutmu sinkronisasi aktivitas otak bisa membantu ingatan?
Artikel terkait
Pola Makan Tradisional Afrika Kurangi Peradangan
Studi gabungan menemukan bahwa beralih ke pola makan tradisional Afrika menurunkan peradangan dan memperkuat respons kekebalan, sedangkan pola makan Barat meningkatkan peradangan. Hasil ini relevan untuk kenaikan penyakit tidak menular di Sub-Sahara Afrika.
Vaksin eksperimental menunjukkan hasil menjanjikan untuk CCHF pada tikus
Studi pada tikus melaporkan vaksin eksperimental terhadap Crimean-Congo hemorrhagic fever (CCHF) yang menggunakan partikel mirip virus tidak replikasi. Antibodi terdeteksi hingga 18 bulan dan langkah berikutnya adalah produksi skala besar sebelum uji klinis manusia.
Molekul Waktu dan Talamus Mengatur Ingatan
Penelitian baru menunjukkan bahwa beberapa penunjuk waktu molekuler menentukan apakah kesan jangka pendek menjadi ingatan jangka panjang. Tim menemukan peran sentral talamus dan menyebut kemungkinan relevansi untuk penyakit seperti Alzheimer.