#मानसिक स्वास्थ्य24

17 जून 2026

पहचान छिपाने का रोज़मर्रा पर असर

एक अध्ययन ने देखा कि यौन और लिंग अल्पसंख्यक युवाओं में पहचान को खोलना या छिपाना रोज़ाना की भावनाओं और आत्म-समझ को बदलता है। शोध में 252 प्रतिभागियों के वास्तविक समय के कई रिपोर्ट शामिल थे।

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फोटो: Nick Fewings, Unsplash

30 मई 2026

स्मार्टफोन ऐप से छात्रों के अवसाद और चिंता में कमी

एक बहु-विश्वविद्यालय परीक्षण में शोधकर्ताओं ने स्मार्टफोन ऐप और टेक्स्ट-कोचिंग से छात्रों में अवसाद, चिंता और खाने के विकार के लक्षणों में कमी पाई। यह अध्ययन Nature Human Behavior में प्रकाशित हुआ।

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30 मई 2026

गर्भावस्था में मानसिक स्वास्थ्य और समर्थन

गर्भावस्था और जन्म के पहले वर्ष में कई महिलाओं को अवसाद या चिंता जैसी समस्याएँ होती हैं। प्रोफेसर कारा ज़िविन व्यक्तिगत अनुभव और शोध के जरिए समर्थन, स्पष्ट जानकारी और खुली बातचीत की आवश्यकता बताती हैं।

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28 मई 2026

सहायक रिश्ते सैनिक परिवार के युवाओं की मदद करते हैं

अध्ययन बताता है कि माता‑पिता और साथियों से मिलने वाला समर्थन सैनिक परिवार के युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रखने और अनुकूल मुकाबला कौशल बढ़ाने से जुड़ा है। शोध प्रस्तावित करते हैं कि समुदाय गतिविधियाँ मददगार हो सकती हैं।

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27 मई 2026

भोजन पहुंचाने से अवसाद के लक्षण घटे

University of Michigan के शोध में दो सप्ताह के 'न्यूनतम रूप से प्रसंस्कृत' भोजन योजना में आहार गुणवत्ता बेहतर हुई। जिन लोगों को तैयार खाना घर पर मिला, उनमें अवसाद के लक्षण अधिक कमी दिखी।

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29 अप्रैल 2026

एटोपिक त्वचा रोग, खुजली और अवसाद का संबंध

एटोपिक डर्मेटाइटिस एक दीर्घकालिक त्वचा रोग है जो लगातार खुजली देता है और इससे अवसाद का जोखिम बढ़ सकता है। शोधकर्ता सीधे त्वचा से मस्तिष्क तक जाने वाले संकेतों की भी जाँच करने का सुझाव दे रहे हैं।

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29 अप्रैल 2026

कृत्रिम बुद्धिमत्ता से बच्चों में ADHD का जल्दी अनुमान

शोध में बताया गया कि AI नियमित इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड्स का इस्तेमाल कर बच्चों में ADHD होने का जोखिम निदान से सालों पहले पहचान सकता है।早 पहचान से पहले सहायता मिल सकती है, पर नियमित उपयोग से पहले और अध्ययन जरूरी हैं।

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21 अप्रैल 2026

थेरेपी में एआई: उपयोग, जोखिम और एक नया ढाँचा

यूटाह विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक ढाँचा प्रस्तुत किया है ताकि यह आंका जा सके कि थेरेपी के कौन से हिस्से एआई से स्वचालित किए जा सकते हैं। शोध टीम ने उपयोग, जोखिम और जिम्मेदारी जैसे प्रश्नों पर भी ध्यान दिया।

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20 अप्रैल 2026

MRI-मार्गदर्शित TMS से PTSD लक्षणों में कमी

एक Emory विश्वविद्यालय के परीक्षण में पाया गया कि दो सप्ताह के लिए लक्षित, गैर-आक्रामक TMS से अमिग्डाला की प्रतिक्रिया और PTSD लक्षण कम हुए। लाभ दो सप्ताह के बाद दिखे और कम से कम छह महीने तक रहे।

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31 मार्च 2026

मस्तिष्क कैसे दूसरों के अनुसार व्यवहार बदलता है

यूनिवर्सिटी ऑफ़ ज्यूरिख के एक अध्ययन ने दिखाया कि मस्तिष्क की गतिविधि लोगों को दूसरों के अनुसार अपना व्यवहार बदलने में मार्गदर्शन करती है। शोध का असर ऑटिज्म और बॉर्डरलाइन समझ में मदद कर सकता है।

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28 मार्च 2026

गलतियों पर मस्तिष्क की प्रतिक्रिया और टालने का संबंध

टेक्सास A&M की एक टीम ने पाया कि गलतियों पर दिमाग की भावनात्मक प्रतिक्रिया और समय के साथ उसकी कमी (ब्लंटिंग) भविष्य में टालने के व्यवहार की भविष्यवाणी कर सकती है। अध्ययन में लक्षण रिपोर्ट करने वाले प्रतिभागियों का एक वर्ष तक पालन किया गया।

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28 फ़र॰ 2026

वीडियो गेम तनाव और भावनाओं में मदद कर सकते हैं

बोस्टन यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि कई लोग तनाव से निपटने और भावनात्मक नियंत्रण के लिए वीडियो गेम का उपयोग करते हैं। अध्ययन में खेलने के कारण, प्लेटफ़ॉर्म और भावनात्मक बदलावों पर सर्वे किया गया।

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27 फ़र॰ 2026

OCD में अलग मस्तिष्क गतिविधि दिखी

एक अध्ययन में पाया गया कि OCD वाले लोगों के कुछ मस्तिष्क क्षेत्र एक क्रमिक संज्ञानात्मक कार्य करते समय अधिक सक्रिय होते हैं। शोध Brown University के Carney Institute में किया गया और यह Imaging Neuroscience में प्रकाशित हुआ।

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