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¿Pueden las ráfagas cortas de actividad mejorar la salud?

Breves periodos de movimiento atraen atención porque muchas personas tienen poco tiempo. Stella Volpe, de Virginia Tech, dice que esas ráfagas pueden ser alentadoras, pero el informe de Futurity no ofrece detalles ni recomendaciones precisas.

Foto de Khanh Do, Unsplash