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Reacciones a los errores y evitación futura — Nivel A2 — A person sitting on the ground in a hallway

Reacciones a los errores y evitación futuraCEFR A2

28 mar 2026

Adaptado de Texas A&M University, Futurity CC BY 4.0

Foto de Ryan Chan, Unsplash

Nivel A2 – Básico / elemental
2 min
102 palabras

Un equipo de Texas A&M University, dirigido por Annmarie MacNamara, siguió a 74 personas que informaron síntomas de ansiedad, depresión, TEPT o TOC. A cada participante le midieron la actividad cerebral inmediatamente después de cometer un error y repitieron la medida un año después.

Los investigadores describen un patrón llamado embotamiento, que es una reducción de la respuesta emocional del cerebro ante errores con el tiempo. Las personas que tuvieron una reacción intensa al principio y luego mostraron embotamiento tendieron a evitar más situaciones incómodas. Los autores creen que estos hallazgos podrían ayudar a entender y tratar mejor estos síntomas.

Palabras difíciles

  • embotamientodisminución de la reacción emocional con el tiempo
  • ansiedadsentimiento de miedo o inquietud prolongado
  • depresióntristeza intensa y prolongada que dificulta vivir
  • reacciónrespuesta del cuerpo o la mente a algo
  • evitarno acercarse a algo o no hacerlo
  • actividadfunción o trabajo de una parte del cuerpo

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Has evitado alguna vez situaciones incómodas después de un error? ¿Qué hiciste?
  • ¿Por qué crees que entender el embotamiento puede ayudar a tratar los síntomas?
  • ¿Qué estrategias conoces para ayudar a alguien con ansiedad o depresión?

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