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Cómo convertir resoluciones en hábitos duraderos — Nivel A1 — gray concrete tomb stone with no people

Cómo convertir resoluciones en hábitos duraderosCEFR A1

12 ene 2026

NivelA1
A2
B1
B2

Adaptado de Daryl Lovell-Syracuse, Futurity • CC BY 4.0

Foto de Dave Lowe, Unsplash

Nivel A1 – Principiante
2 min
79 palabras
  • Muchas personas hacen resoluciones cada año para mejorar.
  • Esas metas suelen fallar después de pocas semanas.
  • Una profesora ofreció consejos prácticos para ayudar.
  • Recomienda empezar con un paso pequeño y concreto.
  • Divide la meta grande en partes manejables cada semana.
  • Celebra las pequeñas victorias para mantener la motivación.
  • Pide apoyo y cuenta tu progreso a alguien.
  • La rendición de cuentas ayuda, no castiga, dice ella.
  • Sé compasivo contigo cuando no logres todo.
  • Empieza hoy con pasos sencillos y constantes.

Palabras difíciles

  • resolución — Cambio o propósito para mejorar este año
    resoluciones
  • meta — Objetivo que quieres alcanzar en el futuro
    metas
  • concreto — Claro, específico y fácil de entender
  • motivación — Energía o ganas para seguir una actividad
  • rendición de cuentas — Decir tu progreso a otra persona responsable

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Tienes una meta para este año?
  • ¿A quién puedes pedir apoyo para tus metas?
  • ¿Qué paso pequeño puedes hacer hoy?

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