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Nivel A1 – PrincipianteCEFR A1
2 min
72 palabras
- Un equipo estudió la relación entre depresión y comida.
- Muchas personas con depresión tienen fatiga y poca motivación.
- Por eso planificar y cocinar les resulta muy difícil.
- El estudio dio comidas mínimamente procesadas a varios participantes.
- Un grupo cocinó y preparó todas sus propias comidas.
- Otro grupo recibió comidas listas para comer por entrega.
- Ambos grupos mejoraron la calidad de su dieta diaria.
- El grupo con entrega mostró menos síntomas depresivos visibles.
Palabras difíciles
- depresión — enfermedad con tristeza y falta de energía
- fatiga — sensación de cansancio y poca energía
- planificar — hacer un plan antes de empezar algo
- procesado — alimentos con cambios industriales o químicosprocesadas
- cocinar — preparar comida con calor o fuegococinó
- entrega — acción de llevar algo a una persona
- síntoma — señal de una enfermedad o problemasíntomas
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Prefieres cocinar o recibir comidas listas?
- ¿Te cuesta planificar y cocinar cuando estás cansado?
- ¿Comes más alimentos procesados o mínimamente procesados?
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