📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
68 vortoj
- Festotempo ofte malreguligas la ĉiutagan planon de homoj.
- Vojaĝado kaj familiaj kunvenoj ŝanĝas la ordinaran rutinon.
- Estas malfacile konservi sanajn kutimojn dum ferioj.
- Atendo esti la plej bona versio povas konduki al fiasko.
- Faru malgrandajn ŝanĝojn kiuj ligas sano-agojn al kutimoj.
- Transformu ĉiutagajn taskojn en simplajn ludojn por moviĝo.
- Invitu familian aŭ amikon por promeni aŭ moviĝi kune.
- Memoru, ke mallonga paŭzo de rutino ne estas malsukceso.
Malfacilaj vortoj
- malreguligi — ŝanĝi normalan ordon aŭ planonmalreguligas
- rutino — tagaj kutimoj kaj ordinaraj taskojrutinon
- kutimo — io ripeta, farata ofte ĉiutagekutimojn
- sana — rilata al bona fizika aŭ mensa statosanajn
- fiasko — malbona rezulto, kiam plano malsukcesas
- transformi — ŝanĝi ion al nova formo aŭ agoTransformu
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi foje malreguligas vian ĉiutagan planon pro festoj?
- Ĉu vi invitas familion aŭ amikon por promeni kun vi?
- Ĉu vi faras malgrandajn ŝanĝojn por via sano?
Rilataj artikoloj
8 Dec 2025
15 Dec 2025
20 Jun 2024
Pomo en Madagaskaro: rolo de homaj pulikoj kaj prevento
Pomo restas endemia en kelkaj landoj, inkluzive Madagaskaron. Esploro montris, ke la homa puliko (Pulex irritans) povis ludi rolon en lastatempaj elrampadoj kaj proponas hejmajn kaj komunumnivelaĵajn rimedojn por malpliigi riskon.
2 Dec 2025
16 Dec 2025