📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
68 vortoj
- Festotempo ofte malreguligas la ĉiutagan planon de homoj.
- Vojaĝado kaj familiaj kunvenoj ŝanĝas la ordinaran rutinon.
- Estas malfacile konservi sanajn kutimojn dum ferioj.
- Atendo esti la plej bona versio povas konduki al fiasko.
- Faru malgrandajn ŝanĝojn kiuj ligas sano-agojn al kutimoj.
- Transformu ĉiutagajn taskojn en simplajn ludojn por moviĝo.
- Invitu familian aŭ amikon por promeni aŭ moviĝi kune.
- Memoru, ke mallonga paŭzo de rutino ne estas malsukceso.
Malfacilaj vortoj
- malreguligi — ŝanĝi normalan ordon aŭ planonmalreguligas
- rutino — tagaj kutimoj kaj ordinaraj taskojrutinon
- kutimo — io ripeta, farata ofte ĉiutagekutimojn
- sana — rilata al bona fizika aŭ mensa statosanajn
- fiasko — malbona rezulto, kiam plano malsukcesas
- transformi — ŝanĝi ion al nova formo aŭ agoTransformu
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi foje malreguligas vian ĉiutagan planon pro festoj?
- Ĉu vi invitas familion aŭ amikon por promeni kun vi?
- Ĉu vi faras malgrandajn ŝanĝojn por via sano?
Rilataj artikoloj
28 Apr 2026
Mankoj en morbilo-scio kaj MMR-vakcinado en urĝaj sekcioj
Studado gvidita de University of California, Riverside analizis enketajn datumojn de aprilo ĝis decembro 2024 kaj trovis grandajn malplenojn en scio pri morbilo kaj en MMR-vakcinokovro inter plenkreskaj pacientoj en dek usonaj urĝaj sekcioj.
7 Aug 2026
4 Feb 2026
31 Mar 2026
23 Jul 2026
Rapida testo por Rocky Mountain spotted fever
Esploristoj disvolvis rapidan teston, kiu detektas la bakterion kaŭzantan Rocky Mountain spotted fever en 40 minutoj per du 20‑minutaj paŝoj ĉe ĉambra temperaturo. Pozitiva rezulto montras sin per kolorŝanĝo kaj neniun kompleksan aparataron bezonas.