- Lebensstress kann Beziehungen belasten.
- Achtsamkeit hilft, im Moment zu sein.
- Sein Partner im Moment zu sehen, hilft.
- Paaren mit mehr Achtsamkeit geht es besser.
- Sie fühlen sich stärker als Partner und Eltern.
- Konflikte lassen sich besser lösen.
Schwierige Wörter
- Lebensstress — Stress durch das Leben und die Arbeit.
- Beziehungen — Die Verbindung zwischen Menschen.
- Achtsamkeit — Aufmerk-sam sein, im Moment leben.
- hilft — Etwas tun, um eine Person zu unterstützen.
- Paaren — Zwei Personen, die eine Beziehung haben.
- stärker — Mehr Kraft oder Macht haben.
- Konflikte — Streit oder Meinungsverschiedenheit zwischen Menschen.
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Was ist dir wichtig in einer Beziehung?
- Wie gehst du mit Stress um?
- Warum ist Achtsamkeit wichtig?
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