المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
1 دقيقة
44 كلمة
- الناس يضعون قرارات للسنة الجديدة.
- لكن كثير من الخطط تنهار بعد أسابيع.
- الحل هو تحويل القرار إلى عادة.
- ابدأ بخطوة صغيرة واحدة فقط.
- احتفل بالانتصارات الصغيرة دائماً.
- اطلب دعم شخص آخر للمساءلة.
- كن لطيفاً مع نفسك عند الفشل.
- ابدأ اليوم وكرر السلوك كل يوم.
كلمات صعبة
- قرار — اختيار يتخذه الشخص لعمل شيءقرارات, القرار
- عادة — سلوك يفعلّه الشخص بشكل متكرر
- خطوة — فعل صغير أو جزء من عمل أكبر
- انتصار — نجاح صغير أو نتيجة إيجابيةالانتصارات
- دعم — مساعدة يقدمها شخص لآخر
- مساءلة — مطلب أن تشرح أفعالك لشخصللمساءلة
- فشل — عدم النجاح في أمر ماالفشل
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تحب أن تبدأ بخطوات صغيرة؟
- هل تطلب دعم شخص آخر عندما تفشل؟
- ماذا تفعل عندما تفشل؟
