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注意力以每秒节律性转移 — 等级 B1 — a triangle shaped sign on a yellow wall

注意力以每秒节律性转移CEFR B1

2026年2月27日

改编自 U. Rochester-URMC, Futurity CC BY 4.0

照片: Markus Spiske, Unsplash

等级 B1 – 中级
3 分钟
141

一项由罗切斯特大学主导的研究表明,人类注意力以每秒约7到10次的节律发生转移。研究发表在PLOS Biology,第一作者为博士后Zach Redding,研究招募了40名参与者。

参与者注视屏幕中央的暗灰色方块,同时出现彩色点作为干扰。研究使用脑电图(EEG)记录脑信号,并剔除了含有眼动的数据,以确认观察到的是内部注意力的转移而不是视线移动。

结果显示,EEG信号中的节律与对干扰物更易转向的时刻一致。在检测能力较差的阶段,参与者更容易被干扰。作者估计,这类注意力转移每天可能发生数十万次,这也解释了现代生活中频繁分心的原因。

难词

  • 注意力对周围信息的心理关注
  • 节律有规律的时间变化
  • 转移从一处移动到另一处注意点
  • 脑电图记录大脑电活动的技术
    脑电图(EEG)
  • 干扰影响注意或表现的外部刺激
  • 剔除去掉不需要的部分或数据
    剔除了
  • 分心注意力从主要任务移开

提示:在文章中将鼠标悬停、聚焦或轻触高亮词语,即可在阅读或听音频时快速查看简要释义。

讨论问题

  • 你什么时候在工作或学习中容易分心?请举一个例子并说明原因。
  • 你觉得每天数十万次的注意力转移,会怎样影响日常生活或工作?
  • 研究用彩色点作为干扰,你能想出生活中类似的干扰例子吗?

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