下班社交邀请：有益也有害 ^{CEFR B1}

这项研究由乔安娜·林（乔治亚大学泰瑞商学院管理学教授）领导，研究团队综合了体验性研究、实地研究与对数百名全职员工的问卷调查，以了解下班社交邀请的影响。

研究指出，社交自信较高的员工通常对邀请作出积极反应，感到感激和充满活力，并更容易与同事建立联系。相反，自称害羞或自信较低的人常感到压力，出现对社交表现的焦虑、对活动持续时间的不确定以及对参加者身份的担忧。

研究还发现，邀请有时被视为一种义务：无论接受还是拒绝，在等待期间的焦虑都会积累，可能导致紧张并降低当日工作效率。邀请的时间也会影响当天的工作表现。

研究团队强调，有多种因素会改变邀请的效果，例如是否由上级发出邀请、被邀请者是否即便不愿意也参加，以及参加后自信心是否提升。作者建议员工认识自己的限度，同事在邀请前应多加考虑。