Một nhóm nghiên cứu tại Johns Hopkins, do Kishore V. Kuchibhotla dẫn đầu, đang nghiên cứu liệu một vùng não có kiểm soát việc chuyển từ hành vi có chủ ý sang thói quen hay không. Công trình mới công bố trên Nature Communications cho thấy quá trình chuyển đổi này có thể nhanh hơn so với quan niệm trước đây rằng thói quen hình thành dần dần qua nhiều lần lặp lại.
Các tác giả mô tả một phương pháp mới: họ dùng sở thích vị giác để động viên chuột và cho chuột tiếp xúc liên tục với nước chua để tránh khát quá mức. Một tín hiệu âm thanh báo sẽ có thức uống ưa thích; ban đầu chuột hành động theo mục tiêu nhưng sau đó nhiều con chuyển sang phản ứng ổn định theo tín hiệu. Ghi hoạt động não chỉ ra một vùng có thể đóng vai trò như công tắc, và một số chuột sau thời gian dài trong thói quen đã quay lại hành vi có mục tiêu.
Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) đã cấp một khoản tài trợ mới để nhóm nghiên cứu tiếp tục tìm hiểu bộ điều khiển tiềm năng này. Công trình cũng nhận hỗ trợ từ các học bổng của Kavli Neuroscience Discovery Institute tại Johns Hopkins University.
Từ khó
- thói quen — hành động lặp lại, thực hiện mà ít suy nghĩ
- hành vi có chủ ý — hành động được làm vì mục tiêu rõ ràng
- công tắc — phần điều khiển bật hoặc tắt một chức năng
- tín hiệu — dấu hiệu hoặc âm thanh báo cho phản ứng
- ghi hoạt động não — ghi lại hoạt động điện hoặc tín hiệu não
- tài trợ — sự cấp tiền cho một dự án nghiên cứu
- sở thích vị giác — khuynh hướng thích một loại vị khi ăn
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có thấy thói quen trong cuộc sống thường thay đổi nhanh hay chậm? Hãy nêu một ví dụ ngắn.
- Theo bạn, vì sao một số chuột có thể quay lại hành vi có mục tiêu sau thời gian dài trong thói quen?
- Khám phá về một vùng não như "công tắc" có thể ảnh hưởng thế nào đến việc giúp người thay đổi thói quen xấu?
