Một nghiên cứu mới cho thấy những nhân viên thường xuyên xem tin tức tiêu cực trên mạng xã hội trong giờ làm việc phải đối mặt với nhiều tổn thất lớn. Thói quen này không chỉ làm giảm năng suất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của người lao động. Hành vi tìm kiếm thông tin đáng lo ngại rất phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 18 đến 35.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhân viên thường suy nghĩ mông lung về những thông tin tiêu cực mà họ vừa đọc. Quá trình này khiến tâm trí họ bị chi phối, làm giảm sự gắn kết với công việc. Tác động này thậm chí còn mạnh mẽ hơn đối với những người có mức độ nhạy cảm cao, những người dễ bị lo âu.
Nhiều người tìm đến mạng xã hội để cập nhật thông tin trong thời gian căng thẳng như dịch bệnh hay chiến tranh. Vì nhân viên luôn mang theo thiết bị điện tử bên mình nên việc kiểm tra tin tức rất dễ dàng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không khuyến khích việc cấm đoán nghiêm ngặt vì điều đó thường thất bại. Thay vào đó, mỗi cá nhân nên thiết lập ranh giới rõ ràng và chỉ xem tin tức ở nhà hoặc quán cà phê ngoài giờ làm việc.
Từ khó
- năng suất — Mức độ hiệu quả và sản lượng đạt được trong công việc.
- tâm lý — Trạng thái tinh thần và cảm xúc của con người.
- chi phối — Làm ảnh hưởng lớn và kiểm soát suy nghĩ hoặc hành động.
- nhạy cảm — Dễ bị tác động hoặc tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài.
- ranh giới — Đường phân chia rõ ràng giữa hai khu vực hoặc hành động khác nhau.
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn thường làm gì để tránh bị ảnh hưởng bởi những thông tin tiêu cực trên mạng xã hội?
- Theo bạn, việc kiểm tra điện thoại trong giờ làm việc ảnh hưởng như thế nào đến sự tập trung?
Bài viết liên quan
Nỗi sợ cảnh sát và niềm tin công chúng
Một nghiên cứu của Trường Tư pháp Hình sự Michigan State University tìm hiểu vì sao người ta sợ cảnh sát. Kết quả cho thấy cảm nhận về xác suất và mức độ nghiêm trọng của tổn hại giải thích nỗi sợ tốt nhất, và nghiên cứu đề xuất cải thiện đào tạo và chiến thuật.
