Thói quen xem tin tức tiêu cực trên mạng ảnh hưởng đến công việc ^{CEFR B2}

Một nghiên cứu được công bố trên một tạp chí khoa học cho thấy những nhân viên có thói quen liên tục tiếp cận các tin tức tiêu cực trên mạng xã hội trong giờ làm việc phải chịu đựng những tổn thất ẩn giấu, vượt xa mức độ giảm sút năng suất đơn thuần. Hành vi tìm kiếm thông tin buồn bã và đáng lo ngại này ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở nhóm nhân sự từ 18 đến 35 tuổi trên toàn thế giới.

Thông qua các khảo sát thực tế, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng người lao động thường suy nghĩ mông lung về những thông tin tiêu cực. Quá trình này khiến tâm trí bị chi phối, làm suy yếu mức độ gắn kết với công việc. Hệ quả tiêu cực này đặc biệt nghiêm trọng đối với những cá nhân có mức độ nhạy cảm cao, một đặc điểm tính cách gắn liền với sự lo âu và bận tâm sâu sắc.

Thực tế cho thấy, người dùng thường tìm đến mạng xã hội vì họ mong muốn nắm bắt các tình huống bất định như khủng hoảng hay chiến tranh, chứ không phải vì họ thích cảm giác tồi tệ. Đây là một nỗ lực nhằm duy trì thông tin trong giai đoạn căng thẳng, nhưng nó lại đẩy người dùng vào vòng lặp nội dung khó chịu. Môi trường làm việc hiện đại đặc biệt dễ tổn thương vì nhân viên luôn mang theo thiết bị điện tử bên mình.

Dù vậy, các nhà nghiên cứu không khuyến nghị áp dụng các biện pháp cấm đoán nghiêm ngặt đối với điện thoại hay mạng xã hội tại công sở, bởi những quy định như vậy thường gây phản tác dụng và khiến nhân viên khó chịu. Thay vào đó, mỗi cá nhân nên chủ động thiết lập ranh giới rõ ràng, duy trì thói quen tiếp nhận thông tin ở những không gian riêng tư ngoài giờ làm việc như tại nhà hoặc các quán cà phê.