Nhóm nghiên cứu từ University of Georgia Mary Frances Early College of Education thu thập nhật ký hàng ngày của hơn 100 sinh viên đại học trong nhiều tuần để nghiên cứu mối quan hệ giữa tâm trạng và hành vi sáng tạo. Họ ghi lại cảm xúc và việc tham gia các hoạt động sáng tạo như vẽ, viết lách và chơi nhạc, đồng thời khảo sát các yếu tố cá nhân khác.
Sakhavat Mammadov, phó giáo sư tâm lý học giáo dục, giải thích rằng cảm xúc tích cực và sáng tạo dường như hỗ trợ lẫn nhau: sáng tạo làm tăng tinh thần, và tinh thần tích cực lại thúc đẩy hành vi sáng tạo. Nghiên cứu còn ghi nhận trạng thái tích cực không chỉ liên quan tới mức sáng tạo trong cùng ngày mà còn dự báo mức sáng tạo vào ngày hôm sau. Tác giả định nghĩa sáng tạo hàng ngày là "bất kỳ hoạt động mới và có ích mà không cần được xã hội công nhận" và cho biết học kỹ năng mới hoặc thực hành một hoạt động chưa thành thạo vẫn được tính là sáng tạo.
Kết quả cho thấy cảm thấy có quyền tự chủ và cảm thấy có năng lực liên hệ với mức tham gia sáng tạo cao hơn. Ngay cả sự thất vọng do áp lực bên ngoài đôi khi cũng làm tăng hành động sáng tạo, vì người ta tìm một hoạt động có thể kiểm soát, như quyết định đọc một cuốn sách. Họ cũng thấy cảm thấy buồn hoặc tức giận không nhất thiết làm giảm sản lượng sáng tạo, và trí thông minh tổng thể không quyết định việc tham gia sáng tạo.
Nghiên cứu gợi ý rằng can thiệp vào điều chỉnh cảm xúc và hỗ trợ sức khỏe tinh thần có thể quan trọng hơn một số phẩm chất ổn định để thúc đẩy sáng tạo hàng ngày. Mammadov cũng đề xuất thay đổi môi trường, qua các mối quan hệ tốt và sự ủng hộ tự chủ, để hỗ trợ cảm xúc tích cực và năng lực. Nghiên cứu được đăng trên Journal of Creative Behavior, với các nhà nghiên cứu từ University of Georgia và University of Alabama.
- Ví dụ hành vi sáng tạo: vẽ, viết, chơi nhạc.
- Học kỹ năng mới cũng là sáng tạo.
- Đôi khi đọc sách là hành động sáng tạo có thể kiểm soát.
Từ khó
- nhật ký — ghi chép hàng ngày về hoạt động hoặc cảm xúcnhật ký hàng ngày
- tâm trạng — cảm xúc chung trong một thời điểm
- sáng tạo — tạo ra cái mới và có ích
- tự chủ — quyền hoặc khả năng tự quyết định
- năng lực — khả năng làm tốt một công việc
- điều chỉnh — thay đổi để kiểm soát một trạng thái
- can thiệp — hành động để thay đổi một tình huống
- dự báo — nói trước mức độ hay kết quả sắp tới
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Nghiên cứu đề xuất can thiệp vào điều chỉnh cảm xúc và hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Bạn nghĩ những can thiệp cụ thể nào có thể giúp thúc đẩy sáng tạo hàng ngày? Hãy nêu ví dụ và lý do.
- Tác giả định nghĩa sáng tạo hàng ngày là hoạt động mới và có ích dù chưa được xã hội công nhận. Hãy mô tả một hoạt động bạn cho là sáng tạo theo định nghĩa đó và giải thích tại sao.
- Nghiên cứu nói rằng trí thông minh tổng thể không quyết định việc tham gia sáng tạo. Bạn có đồng ý không? Hãy đưa ví dụ hoặc trải nghiệm để giải thích quan điểm của bạn.
