Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ gãy xương cao hơn vì nồng độ estrogen giảm. Người ta ước tính một phần phụ nữ trên 50 tuổi sẽ trải qua gãy xương trong đời.
Nghiên cứu công bố trên The Lancet Regional Health – Americas dùng điểm PREVENT (phát triển 2024) để ước tính nguy cơ tim mạch trong 10 năm. Hơn 21.000 phụ nữ từ Women’s Health Initiative được chia theo mức nguy cơ: thấp, ranh giới, trung gian và cao.
Kết quả cho thấy liên hệ mạnh nhất là với gãy hông. Nhóm nguy cơ tim cao có tỉ lệ gãy hông cao hơn, và liên hệ này rõ hơn ở phụ nữ dưới 65 tuổi. Tác giả khuyên tập thể dục, ăn đủ canxi và không hút thuốc để bảo vệ cả tim lẫn xương.
Từ khó
- mãn kinh — Kết thúc thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
- estrogen — Hormone sinh dục nữ ảnh hưởng tới xương
- nguy cơ — Khả năng một sự việc xấu xảy ra
- gãy xương — Vết nứt hoặc vỡ ở một xương
- nồng độ — Lượng chất trong một thể tích
- liên hệ — Mối tương quan giữa hai hoặc nhiều yếu tố
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có thường tập thể dục không? Tại sao hoặc tại sao không?
- Bạn biết thực phẩm nào giàu canxi không? Hãy nêu một vài ví dụ.
- Bạn nghĩ vì sao liên hệ giữa nguy cơ tim mạch và gãy hông rõ hơn ở phụ nữ dưới 65 tuổi?
