📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
89 từ
- Nhiều người bị đau cổ vì dùng điện thoại quá nhiều.
- Họ nhìn điện thoại và màn hình suốt nhiều giờ liền.
- Đầu thường nghiêng về phía trước khi họ nhìn xuống.
- Các cơ cổ và vai phải giữ đầu trong thời gian dài.
- Tình trạng này làm họ mệt và gây cả đau đầu.
- Một vài người còn thấy tê vùng trên cơ thể.
- Chuyên gia khuyên sửa tư thế khi ngồi làm việc hàng ngày.
- Nên đứng dậy, đổi tư thế và tập vài bài đơn giản.
Từ khó
- chuyên gia — người hiểu rõ vấn đề có kinh nghiệm
- tư thế — cách một người ngồi hoặc đứng
- cơ — một phần của thân người giúp vận động
- tê — mất cảm giác, không còn cảm nhận ở vùng
- nghiêng — ngả một phần về hướng nào đó
- màn hình — bề mặt để hiển thị hình ảnh điện tử
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có dùng điện thoại nhiều không?
- Bạn có bị đau cổ khi dùng điện thoại không?
- Bạn thường đứng dậy đổi tư thế khi ngồi lâu không?
Bài viết liên quan
16 thg 2, 2026
24 thg 3, 2026
31 thg 3, 2026
24 thg 6, 2026
Bùng phát Bundibugyo ở Ituri và phản ứng do châu Phi dẫn dắt
Đầu tháng 5 năm 2026, mẫu xét nghiệm từ tỉnh Ituri cho thấy Bundibugyo ebolavirus. Africa CDC và các viện châu Phi đã phối hợp xác định, huy động phản ứng và kêu gọi hỗ trợ tài trợ, nhưng cơ sở hạ tầng vẫn cần được tăng cường.
2 thg 6, 2026