LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
+15 XP
Đau cổ do dùng điện thoại (tech neck) (Trình độ A1) — person holding black iphone 5

Đau cổ do dùng điện thoại (tech neck)CEFR A1

15 thg 7, 2026

Phỏng theo Emory University, Futurity CC BY 4.0

Ảnh: Sasun Bughdaryan, Unsplash

Trình độ A1 – Sơ cấp
2 phút
89 từ
  • Nhiều người bị đau cổ vì dùng điện thoại quá nhiều.
  • Họ nhìn điện thoại và màn hình suốt nhiều giờ liền.
  • Đầu thường nghiêng về phía trước khi họ nhìn xuống.
  • Các cơ cổ và vai phải giữ đầu trong thời gian dài.
  • Tình trạng này làm họ mệt và gây cả đau đầu.
  • Một vài người còn thấy tê vùng trên cơ thể.
  • Chuyên gia khuyên sửa tư thế khi ngồi làm việc hàng ngày.
  • Nên đứng dậy, đổi tư thế và tập vài bài đơn giản.

Từ khó

  • chuyên giangười hiểu rõ vấn đề có kinh nghiệm
  • tư thếcách một người ngồi hoặc đứng
  • một phần của thân người giúp vận động
  • mất cảm giác, không còn cảm nhận ở vùng
  • nghiêngngả một phần về hướng nào đó
  • màn hìnhbề mặt để hiển thị hình ảnh điện tử

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.

Câu hỏi thảo luận

  • Bạn có dùng điện thoại nhiều không?
  • Bạn có bị đau cổ khi dùng điện thoại không?
  • Bạn thường đứng dậy đổi tư thế khi ngồi lâu không?

Bài viết liên quan