📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
89 từ
- Nhiều người bị đau cổ vì dùng điện thoại quá nhiều.
- Họ nhìn điện thoại và màn hình suốt nhiều giờ liền.
- Đầu thường nghiêng về phía trước khi họ nhìn xuống.
- Các cơ cổ và vai phải giữ đầu trong thời gian dài.
- Tình trạng này làm họ mệt và gây cả đau đầu.
- Một vài người còn thấy tê vùng trên cơ thể.
- Chuyên gia khuyên sửa tư thế khi ngồi làm việc hàng ngày.
- Nên đứng dậy, đổi tư thế và tập vài bài đơn giản.
Từ khó
- chuyên gia — người hiểu rõ vấn đề có kinh nghiệm
- tư thế — cách một người ngồi hoặc đứng
- cơ — một phần của thân người giúp vận động
- tê — mất cảm giác, không còn cảm nhận ở vùng
- nghiêng — ngả một phần về hướng nào đó
- màn hình — bề mặt để hiển thị hình ảnh điện tử
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có dùng điện thoại nhiều không?
- Bạn có bị đau cổ khi dùng điện thoại không?
- Bạn thường đứng dậy đổi tư thế khi ngồi lâu không?