Trình độ A2 – Sơ trung cấpCEFR A2
2 phút
113 từ
Các nhà nghiên cứu khảo sát hơn 400 cặp đôi có con, những người đang nhận dịch vụ như Temporary Assistance for Needy Families và trợ giúp thực phẩm. Bản khảo sát hỏi về mức chánh niệm của từng người và mức độ tin rằng mối quan hệ sẽ giữ vững khi gặp khó khăn.
Kết quả cho thấy các cặp đôi có chánh niệm cao hơn tin rằng họ sẽ vượt qua căng thẳng. Họ cũng báo cáo chất lượng mối quan hệ tốt hơn và hợp tác mạnh hơn khi làm cha mẹ. Nghiên cứu ghi nhận khác biệt theo giới về ảnh hưởng của chánh niệm giữa nam và nữ.
Từ khó
- chánh niệm — Chú ý và nhận thức mà không phán xét.chánh niệm cao
- mối quan hệ — Sự kết nối giữa hai hoặc nhiều người.
- tự tin — Tin vào khả năng của chính mình.
- stress — Cảm giác áp lực và căng thẳng.
- bền vững — Có khả năng duy trì lâu dài.
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn nghĩ gì về tầm quan trọng của chánh niệm trong mối quan hệ?
- Làm thế nào để cải thiện sự chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày?
- Phụ nữ ảnh hưởng đến đàn ông trong mối quan hệ như thế nào?
