📖+20 XP
🎧+15 XP
✅+25 XP
Trình độ A2 – Sơ trung cấpCEFR A2
2 phút
102 từ
Các nhà nghiên cứu khảo sát xem việc làm cho bữa ăn lành mạnh tiện lợi hơn có giúp giảm triệu chứng trầm cảm hay không. Người tham gia theo một thực đơn hai tuần gồm các bữa ít chế biến.
Một nhóm tự chuẩn bị bữa ăn theo hướng dẫn, nhóm kia nhận các bữa đã được chuẩn bị thông qua dịch vụ giao hàng. Cả hai nhóm cải thiện chất lượng ăn uống nhưng nhóm nhận bữa giao cho thấy giảm triệu chứng trầm cảm lớn hơn. Nghiên cứu là quy mô nhỏ và nhằm đánh giá tính khả thi.
Từ khó
- nghiên cứu — việc tìm hiểu sự thật mới
- trầm cảm — rối loạn cảm xúc, buồn lâu ngày
- thực đơn — danh sách các bữa ăn theo thời gian
- chế biến — xử lý thức ăn trước khi ăn
- dịch vụ giao hàng — cung cấp đồ ăn đến nhà khách
- tính khả thi — độ thực hiện được của một ý tưởng
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn nghĩ vì sao nhóm nhận bữa giao lại giảm triệu chứng trầm cảm hơn?
- Bạn có thử theo một thực đơn hai tuần gồm bữa ít chế biến không? Tại sao có hoặc không?
- Bạn hiểu cụm "nghiên cứu là quy mô nhỏ" và "đánh giá tính khả thi" nghĩa là gì?
