Araştırmacılar Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki laboratuvarlarda yaklaşık 1.000 gönüllü topladı. Katılımcılar önce 10 dakikalık işyeri kazaları derleme videosu ile stres düzeyini artırdı. Ardından rastgele altı 10 dakikalık çevresel videodan birini izlediler: iki doğal sahne (orman ve dere) ile dört kentsel sahne.
Duygular anketle ölçüldü ve kalp aktivitesi ile terleme gibi bedensel tepkiler kaydedildi. Doğa videolarını izleyenler kentsel sahne izleyenlere göre daha olumlu hissetti ve daha az öfke bildirdi. Fizyolojik ölçümler ise izlenen ortama bakılmaksızın zaman içinde iyileşti. Uzaktan izleme, sınıflar ve bekleme odaları gibi yerlerde kolay kullanılabilir.
Zor kelimeler
- araştırmacı — Bilimsel çalışma yapan ve veri toplayan kişiAraştırmacılar
- gönüllü — Çalışmaya kendi isteğiyle katılan kişi
- stres — Baskı veya endişe ile oluşan gerginlik
- çevresel — Çevreye veya ortamla ilgili olan
- fizyolojik — Vücudun işleyişiyle ilgili bedensel tepkiler veya süreçler
- izlemek — Gözleyerek veya video ile bakmakizlediler, izleyenler, izleyenlere, izlenen
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Siz hangisini izlemek isterdiniz: doğa mı kentsel mi? Neden?
- Bu videoları nerede kullanmak iyi olur? Kısa bir neden verin.
İlgili makaleler
Karaciğerde kolesterolü kontrol eden küçük RNA bulundu
Araştırmacılar, karaciğerde kolesterol üretimini etkileyen tsRNA-Glu-CTC adlı küçük bir RNA molekülünü tespit etti. Fare deneylerinde bu RNA düzeyleri kolesterolle ilişkilendi ve azaltılması kolesterolü düşürdü; insan kan örnekleri de benzer ilişki gösterdi.
ABD'nin WHO'dan Ayrılması ve Batı Pasifik'te Sağlık İşbirlikleri
ABD'nin WHO'dan ayrılması ve yardım kesintileri, Batı Pasifik'te bölgesel sağlık ortaklıklarının önemini artırıyor. WHO Batı Pasifik direktörü Saia Ma'u Piukala, Berlin zirvesi ve Ekim'deki Fiji toplantısı öncesi öncelikleri ve zorlukları anlattı.
