- O corpo tem ritmos circadianos.
- Esses ritmos dizem quando estar acordado.
- O cérebro tem um relógio chamado SCN.
- O SCN tem muitas células nervosas.
- Algumas células são muito importantes.
- Essas são chamadas de células hub.
- Pesquisadores estudaram como se comunicam.
- Sem as células hub, o relógio falha.
Palavras difíceis
- ritmo — padrão de atividade que se repete no corporitmos
- circadiano — relacionado ao dia e à noite no corpocircadianos
- cérebro — órgão na cabeça que controla o corpo
- célula — pequena parte viva que forma serescélulas
- comunicar — trocar informação entre pessoas ou célulascomunicam
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você tem horário regular para acordar?
- Você já ouviu falar do relógio no cérebro?
- Você cuida do seu sono?
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