- Taijiquan heeft langzame en soms zeer snelle bewegingen.
- Beide beelden missen dieperliggende aspecten van de traditie.
- Meester Sun is vierde generatie in Chen-stijl.
- Hij begon als kind trainen bij zijn grootvader.
- Hij leidt een school in Changchun, provincie Jilin.
- Zijn familie bewaart ook qigong voor gezondheid.
- Taijiquan combineert zachte en harde bewegingen.
- Iedereen kan leren, begin met de vormen.
- Loop steeds terug naar de basis.
- Binnenste kracht komt van adem en qi.
Moeilijke woorden
- traditie — oude gewoonte en kennis van een groep
- generatie — mensen van ongeveer dezelfde leeftijd in één familie
- meester — iemand die veel kan en lesgeeft
- qigong — Chinese oefening met adem voor gezondheid
- adem — lucht in je longen die je in- en uitzet
- vorm — een vaste beweging of oefening in taijiquanvormen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou je Taijiquan willen leren?
- Begin je met de basis als je iets nieuw leert?
- Ken je qigong?
Gerelateerde artikelen
Roken kan via longsignalen het risico op dementie vergroten
Nieuw onderzoek toont dat rookgerelateerde signalen uit de long mogelijk via een long‑hersenas de ijzerhuishouding in neuronen verstoren. Dit kan verklaren waarom roken gekoppeld is aan cognitieve achteruitgang en dementie.
Oorlog, kinderen en blijvend trauma
Moderne conflicten treffen burgers ver buiten het strijdveld. Kinderen lopen gevaar en ervaren lichamelijke en psychische schade; deskundigen waarschuwen voor een grote, mogelijk wereldwijde volksgezondheidscrisis en roepen op tot bescherming en hulp.
Mensen met een beperking in sloppenwijken tijdens COVID-19
Tijdens de COVID-19-pandemie hadden mensen met een beperking in arme stadswijken in Kenia en Nigeria meer problemen met zorg, inkomen en toegang tot informatie. Onderzoek en persoonlijke verhalen tonen langere wachttijden, hogere kosten en verlies van werk.
AI kan vroeg risico op ADHD bij kinderen signaleren
Onderzoekers laten zien dat kunstmatige intelligentie routinematige medische dossiers kan gebruiken om jaren vóór een diagnose het risico op ADHD in te schatten. Het hulpmiddel markeert kinderen voor extra aandacht, maar stelt geen diagnose.
WHO zoekt nieuwe partners en prioriteiten in de Westelijke Stille Oceaan
Terwijl de Verenigde Staten zich terugtrekken, benadrukt Saia Maʻu Piukala het belang van regionale samenwerking, diversere financiering en prioriteiten zoals niet-overdraagbare ziekten, klimaat, paraatheid en het bestrijden van desinformatie.