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레벨 A1 – 초급CEFR A1
1 분
50 단어
- 많은 사람이 목 통증을 자주 경험하고 있습니다.
- 이 상태를 '테크 넥'이라 부르기도 합니다.
- 사람들은 화면을 오래 보며 머리를 숙입니다.
- 장시간 같은 자세는 목 근육을 피곤하게 합니다.
- 초기 증상으로는 두통과 집중력 저하가 있습니다.
- 간단한 스트레칭은 목을 편하게 해 줍니다.
- 자세를 자주 바꾸면 통증이 줄 수 있습니다.
- 전문가들은 규칙적으로 움직이라고 권합니다.
어려운 단어·표현
- 통증 — 몸에 느끼는 아픈 감각이나 고통
- 자세 — 몸의 위치나 태도, 놓인 상태
- 증상 — 병이나 문제에 나타나는 몸의 변화
- 집중력 — 일이나 공부에 마음을 모으는 능력
- 스트레칭 — 근육을 늘려서 몸을 편하게 하는 운동
- 전문가 — 어떤 분야에서 지식과 경험 있는 사람전문가들은
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 당신은 하루에 화면을 얼마나 봅니까?
- 목 스트레칭을 해 본 적이 있나요?
- 자세를 자주 바꾸는 것이 쉬운가요?
